Kundalini Yogael yoga de la consciencia
Kundalini Yoga es conocido como el "yoga de la conciencia" por su enfoque profundo en la expansión del ser y la conexión con el presente. Considerado el estilo de yoga más antiguo y poderoso, esta tecnología sagrada combina elementos espirituales y meditativos que llevan al practicante a un estado elevado de autoconciencia y paz.
Se destaca por su carácter espiritual y meditativo, integrando mudras (gestos simbólicos), pranayama (ejercicios de respiración) y mantras (vibraciones sagradas), junto a una práctica física dinámica diseñada para activar y movilizar la energía vital en el cuerpo. Kundalini Yoga proporciona una experiencia transformadora que eleva la conciencia, promueve el equilibrio interno y fortalece la conexión entre cuerpo, mente y alma.
En esta práctica, trabajamos con amor y respeto hacia nuestro ser, guiando la energía desde la base de la columna vertebral a través de los chakras, hasta llegar a la coronilla, donde experimentamos una unión más profunda con nuestra esencia. Los chakras, esos maravillosos centros de energía, nos acompañan en cada etapa de la práctica. Cada uno representa aspectos de nuestra existencia, desde las necesidades más fundamentales hasta los niveles más elevados de conciencia y amor universal.
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